quarta-feira, 29 de junho de 2022

Atividades externas no verão

A exposição ao calor em atividades externas que exigem esforço físico pode ser de alto risco. Veja algumas medidas simples que podem ajudar a evitar as consequências que podem ser graves ou fatais.

PARA O EMPREGADOR

  • Treinar trabalhadores e supervisores na prevenção das consequências do calor excessivo;
  • Implementar programa de aclimatização para os trabalhadores;
  • Encorajar e incentivar a hidratação adequada dos trabalhadores;
  • Estabelecer ciclos de trabalho – descanso nas atividades críticas (consulte um higienista ocupacional);
  • Prover áreas sombreadas e mais frescas no local de trabalho;
  • Acompanhar os trabalhadores em situações mais críticas;
  • Planejar atendimento médico;
  • Acompanhar os boletins de clima;
  • Revisar os horários de trabalho, para que a jornada inclua os momentos mais amenos quanto ao calor;
  • Fornecer roupas de trabalho adequadas (roupa leve, cor clara, folgada, tecido que respira) e protetor solar;
  • Cuidado com roupas impermeáveis de corpo inteiro. Alto risco!!
  • Cuidado quando o ritmo de trabalho é ditado pela tarefa ou máquina.

PARA OS TRABALHADORES

  • Beba água frequentemente, um copo comum a cada 20 minutos;
  • Não espere sentir sede. Quando a gente sente sede, já está atrasado;
  • Use chapéus de abas largas quando possível;
  • Faça pausas quando não se sentir bem. Use as sombras;
  • Fique atento aos sintomas dos colegas. Avise a supervisão;
  • Informe ao médico do Trabalho os remédios que está tomando.

Fonte: Adaptado de CDC/NIOSH (Preventing Heat-related Illness or Death of Outdoor Workers – https://bit.ly/3ldwc0g).

Colaboração: Mário Fantazzini

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